当面の目標「現状維持」

現時点での走行距離はコチラ。クールダウンのウォーキングを差し引くと、今年に入って150km走ってる計算になります。

シューズを新調した直後はタイムが遅くなり、更にヒザに軽い疲労感が残るという状況で「ペース落とすか休んだ方が良いのか？」なんて思ってましたけど、現在は2～3ヶ月前のベストタイムをコンスタントに出せるようになりました。靴が馴染んだのか、はたまた自分の走力が付いたのかは・・・何とも言えません。たまーにわざとゆっくり走る事も取り入れているせいか、疲れも持ち越すような状態にはならず。元々はダイエット目的で始めたのに、現在では「ちょっと楽しい」と思うようになりました。まぁ、約8ヶ月続けてよーやっとですけどね(汗)

で、次の目標は・・・決めてません。今の所は「現状維持」。多少はタイムを意識し、ジョギングからランニングへ移行したい気持ちはあります。しかし、無理して走るとまたヒザを痛めるので"ちょっとキツい"レベルで頑張ろうかと。モチロン、異常が出たら即休み。とりあえず、暖かくなるまではこのままです。 

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