やっと「元通り」

今週から5kmジョギングに戻りました。今夏のダメージがよーやっと抜けたかな？という感じです。

夏バテなどの体調不良だったのか、はたまた水分取り過ぎだったのかは不明ですが、とにかく8月は走れませんでした。体は重だるく、足は進まず、そして何よりも気力が持たないという・・・。7月中旬までは余裕で走れた3kmですらシンドいというのがショックでした。今は何とか元に戻って一安心。やっぱ暑さだったのかな？

とにかく、これからは気候的に走りやすくなるので、夏の遅れを取り戻すべくキッチリ走っていきます。シルバーウィーク中の分は別の日に振り替え、なるべく休む日を減らそうかと計画。サボるとホント走れなくなりますから。

というか、先月"大出費"しちゃったんで・・・サボるとコイツらが勿体無い(汗) 

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